Agenda

Découvrez nos différentes propositions du moment.

 

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Je vous réponds avec plaisir.

Françoise 

 

 

Prendre soin de soi

Pour avoir le coeur léger, le corps détendu et l’esprit apaisé,

Et, vivre une vie pleine de joie !

 

 

Les cercles de femmes : Les sophro belles !

Des séances de sophrologie, 3 ème degré enrichies par la créativité

Les prochains cercles ont lieu à Waremme, à 19h30, l’inscription nécessaire)
Pour participer à ces séances, des pré-requis sont nécessaires.

 

Participer à un groupe renforce car, ensemble, nous sommes plus fortes face à l’anxiété, le stress et les autres soucis.
 
Ces séances entre femmes permettent de renforcer la complicité entre femmes.
 
Ce sont de belles occasions de partager, d’échanger, d’explorer, de cultiver les forces ressources qui sont en nous, de se dire et d’ouvrir grand son coeur. 
 
Des liens se tissent au fur et à mesure de ces cercles de femmes.

16 mars 2026 à 19h30

13 avril 2026 à 19h30

11 mai 2026 à 19h30

15 juin 2026 à 19h30

13 juillet 2026 à 19h30

17 août 2026 à 19h30

14 septembre 2026 à 19h30

12 octobre 2026 à 19h30

16 novembre 2026 à 19h30

14 décembre 2026 à 19h30

 

La participation demandée est de 25 euros/cercle.

Les ateliers : Quand les cartes deviennent miroirs.

Notre monde intérieur s’exprime naturellement à travers les images.
Elles donnent forme à ce qui est parfois difficile à dire avec des mots : ressentis, élans, peurs, besoins profonds.

Les cartes sont pour moi des supports symboliques et des miroirs de conscience.
Je les utilise comme des outils d’exploration intérieure, au service de la compréhension de soi, du discernement et de l’ajustement personnel.

Dans ces ateliers, je vous accompagne avec présence et respect pour entrer en dialogue avec votre vécu intérieur, à votre rythme, sans interprétation imposée.
Il s’agit d’écouter ce qui se manifeste, d’accueillir ce qui est là, et de laisser émerger des repères plus justes pour vous.

 

J’accompagne les femmes dans un chemin de clarification intérieure, de reconnexion à leurs ressources, à leurs capacités de choix et d’autonomie.
Ce travail soutient une manière plus consciente d’habiter sa vie, en cohérence avec ce qui fait sens pour soi.

Mon parcours personnel et professionnel m’a conduite à développer une posture d’accompagnement attentive, éthique et contenante.


Je soutiens des femmes désireuses de mieux se comprendre, de faire confiance à leur ressenti et de poser des actes plus alignés, dans le respect de leur rythme et de leur réalité.

 

Je vous propose des ateliers mensuels en ligne et en présentiel.

Dans ces ateliers, je vous propose des espaces où les cartes sont utilisées comme supports symboliques.

Elles deviennent des miroirs pour explorer, ressentir et mettre du sens, dans un cadre sécurisant, sans injonction.

 

Pour plus d’infos, cliquez sur ces liens :

 

Contactez-moi pour plus d’infos.

Formation d’art-thérapie

Sortir du cadre… tout en gardant un cadre thérapeutique

Journée expérientielle d’art-thérapie

 

Cette journée propose une immersion créative et expérientielle pour explorer comment sortir des cadres habituels : mentaux, éducatifs, esthétiques ou professionnels, tout en maintenant un cadre thérapeutique sécurisant.

Dans l’accompagnement, le cadre est essentiel : il contient, sécurise et soutient le processus. Mais il peut parfois aussi devenir rigide ou limitant.
Cette journée invite à expérimenter une autre manière d’habiter le cadre, plus vivante, plus créative, tout en restant profondément éthique et respectueuse du rythme de chacun.

 

À travers différentes propositions d’art-thérapie, vous serez invité·e à :

  • Expérimenter la création autrement que par le mental

  • Explorer le geste, la matière et le volume

  • Ressentir comment un cadre peut devenir soutenant plutôt que contraignant

  • Vivre de l’intérieur des protocoles créatifs directement transférables dans votre pratique professionnelle

 

Il ne s’agit pas d’un atelier créatif, mais d’un espace de soin, d’exploration et de transformation, où la création devient un langage au service de l’accompagnement.

 

La journée est essentiellement pratique et expérientielle.
Les propositions sont toujours invitées, jamais imposées, dans le respect du rythme et de la sécurité émotionnelle de chacun·e.

Un syllabus détaillé reprenant les protocoles vécus durant la journée vous sera remis à l’issue de la formation.

 

Contactez-moi pour toute question.

Gsm : 0479/31.48.13

!! Privatisez des ateliers pour diverses occasions !!

Comme par exemple :

Partager la JOIE à travers le yoga du rire 🌈✨

🙌 Vous pouvez privatiser une séance de yoga du rire (ou de sophro ou de créativité) pour un événement particulier, comme un enterrement de vie de jeune fille, un anniversaire…

👉Pendant ce moment unique, les participants plongent dans l’univers de la créativité et réveillent leur âme d’enfant.
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Dans une ambiance spontanée et avec les cœurs grands ouverts, nous explorons la magie du rire et de la connexion profonde.

😎😃C’est bien plus qu’une simple séance : c’est une célébration du plaisir, de l’amusement et de la joie pure.

❤️Une occasion incroyable de vivre chaque instant avec une présence totale, de rire à gorge déployée et de tisser des souvenirs inoubliables entre amis, entre membres d’une famille…

✅Si vous aussi, vous rêvez de partager un moment aussi spécial avec vos proches, que ce soit pour un anniversaire, un événement particulier ou simplement pour célébrer la vie, je suis là pour créer une expérience sur mesure.

✅Contactez-moi et ensemble, créons un espace où la joie règne en maître.
Soyez les artisans de votre propre bonheur, une séance de yoga du rire à la fois. 💖🎉

Françoise

!! NOUVEAU : Une alternative à la méditation… 

La danse mouvement.

 

Dans la littérature, vous trouverez les termes de danse-mouvement ou danse-thérapie ou encore danse-médecine.

 

La séance dure 1 heure 15.

 

Pour découvrir les bienfaits apportés par cette pratique, cliquez sur ces liens :

Les bienfaits de la pratique de la danse médecine

Et, aussi :

Les bienfaits de la pratique de la sophrologie