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Sophrologie

 

La sophrologie : une compagne de route

 

Janvier / février 2023 

Séances de sophrologie via zoom

Sophrologie

 

Des séances collectives de sophrologie ouvert à toutes et à tous, via Zoom.

Le 17/01 (mardi) puis les lundis : 23/01, 30/01, 06/02, 20/02, à 20H30.

Via zoom.

 

✨Informations pratiques :

✅Ces séances collectives se déroulent via zoom.
✅ Il n’y a besoin d’aucune compétence particulière pour rejoindre ce groupe. Aucun pré-requis nécessaire.
✅Animation : Françoise Singer, sophrologue certifiée.

Inscription nécessaire, par message, car le nombre de places est limité.

Lorsque votre participation est confirmée, je vous transmets le lien pour rejoindre la salle, par mail.

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Séances de sophrologie, 2ème degré

Plus je m’enracine, plus je laisse fleurir la force en moi
Les 10/01, 17/01, 24/01 et 31/01 et le 07/02/2023 à 19h00.
La participation demandée est de 85 euros.
A verser sur le compte BE90 97933389613, merci de noter  en communication : “prénom, nom + sophro janvier 2023.”

 

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Séances de sophrologie, 3 ème degré

Les prochaines séances ont lieu à Waremme, à 19h30, l’inscription nécessaire)
Et, aussi à distance, via zoom.
Pour participer à ces séances, des pré-requis sont nécessaires.

 

Participer à un groupe renforce car, ensemble, nous sommes plus fortes face à l’anxiété, le stress et les autres soucis.
 
Ces séances entre femmes permettent de renforcer la complicité entre femmes.
 
Ce sont de belles occasions de partager, d’échanger, d’explorer, de cultiver les forces ressources qui sont en nous, de se dire et d’ouvrir grand son coeur. 
 
Des liens se tissent au fur et à mesure de ces séances.

16 Janvier 2023 à 19h30

 13 Février 2023 à 19h30

13 Mars 2023 à 19h30

17 Avril 2023 à 19h30

15 Mai 2023 à 19h30

12 Juin 2023 à 19h30

 

La participation demandée est de 20 euros/séance.

 

 

Des cercles pour passer d’un stress, d’une difficulté à une paix profonde du corps, de l’âme et de l’esprit.

 

 

  • Le prochain atelier se déroule, le 16/10/2022, de 9h30 à 12H00,  dans les locaux de l’Espace Harmonie de Waremme, Avenue Guillaume Joachim 24 à Waremme.I
    Chaque cercle est différent et nous vivons ensemble une cérémonie ou un rituel suivi d’une visualisation guidée, de moments d’échanges et d’un soin chamanique.

    Une belle façon de cultiver la paix et de se connecter à la joie.

 

Au programme :
➡️ Dès 9h30 :
* Intention de la matinée :
* Préparation et ouverture du cercle
* Vous vous laissez guider par le son du tambour, les chants et les autres instruments
➡️ A partir de 11h30 environ : Echange, partage

💕 Venir avec une offrande pour l’autel.

 

 

✨Informations pratiques :

✅L’atelier se déroule dans les locaux de l’Espace Harmonie de Waremme, Avenue Guillaume Joachim 24 à Waremme.
✅Parking aisé.
✅Animation :
Françoise Singer, sophrologie, art-thérapie et soins énergétiques et chamaniques
✅La participation demandée est de 45 euros/personne/cercle – Inscription nécessaire car le nombre de places est limité :
0479/31.48.13

Votre participation est confirmée dès réception du montant sur le compte : BE90 979333896132, avec en communication : votre nom, votre prénom et la date du cercle.

 

P.S.Vous souhaitez une séance chamanique individuelle ?

C’est possible avec Marie (Gsm : 0472/19.72.65) ou Françoise (GSM : 0479/31.48.13), sur rendez-vous.

 

Retraite zen pour les enfants 4 ans et demi à 8 ans

!! C’est complet !!

 

 

  Au programme :

* Sophrologie,

* Méditations,

* Techniques d’ancrage,

* Créativité,

* ET des surprises 🙂

 

  • Du 02/01/2023 au 06/01/2023 

  • En petit groupe cocon de 7 enfants !
  • De 9h00 à 16h00 (accueil dès 8h30 et jusqu’à 16h30)

  • Participation demandée : 160 euros/enfant. Prendre un pic-nic et des collations

 

A l’Espace Harmonie de Waremme.

Avenue Guillaume Joachim, 24 à 4300 Waremme

  • Cette retraite est agréé par l’ONE. Vous recevrez donc une attestation officielle, pour joindre à votre déclaration d’impôt.

 

Animation :

Françoise Singer sophrologue, art-thérapeute et énergéticienne certifiée

 

Les inscriptions sont déjà ouvertes :

Il ne reste qu’une seule place !

Contactez-moi pour plus d’infos et pour recevoir le programme détaillé.

Françoise Singer, Gsm : 0479/31.48.13

 

 

Témoignage

Nous venons de recevoir une toute belle recommandation.
Cela nous fait chaud au ❤️
Merci beaucoup 😊
« Les stages pour les enfants sont exceptionnels. Super encadrement, dans la bienveillance et le respect de chaque enfant 💝 de plus, les enfants repartent avec un « bagage » pour le futur.
À très bientôt !
Marine (maman d’Erine et Billie) »

Se donner les moyens !

Je mettais de l’ordre dans mes affaires et cet atelier riche de nouvelles propositions créatives, s’est construit naturellement.
De toutes nouvelles choses à découvrir pour vous créer un carnet de pépites qui vous accompagnera tout au long de cette année 2023.
“SE DONNER LES MOYENS”
J’espère qu’il fera vibrer votre coeur.

Pourquoi cet atelier est important ?

Dans un monde qui va vite, très vite, trop vite, même…
Dans un monde qui vous demande sans cesse de vous adapter constamment et rapidement, où vous êtes accessibles pour les autres quasiment tout le temps,
Un monde dans lequel des tonnes d’informations (qui vont d’ailleurs dans tous les sens) vous assaillent en permanence,

Il est essentiel de vous poser pour être à l’écoute de vous, de vos besoins.
Il est important de faire le bilan de l’année précédente et de garder le précieux pour 2023.
Car toutes les expériences que vous avez vécues font ce que vous êtes aujourd’hui.
Cet atelier, je l’ai construit sur base de les cours sur la science du bonheur et du bien-être, suivis à l’Université. Ces cours s’appuient sur des concepts piliers de la pleine conscience, de la psychologie positive et de la créativité. Mais ce n’est pas tout de connaître ces concepts; il faut les vivre concrètement, en faire l’expérience de manière inspirante afin d’avoir envie de s’y engager pleinement. L’idée est qu’ici , je vous transmets des invitations à expérimenter pour vous éveiller plus encore. Le tout bien sûr dans une ambiance bienveillante, sécurisante et chaleureuse.

Contenu de l’atelier

Cet atelier vous invite à vous créer un carnet plein de vie et plein de joie pour vous ouvrir aux possibles de 2023.
Comme toujours, à votre rythme, à votre aise, dans votre cocon intérieur.

Envie de (re)créer une vie pleine de joie ?

Venez vivre ce beau et doux voyage à un prix tout doux.

La participation demandée est de 25 euros. Prenez juste un carnet avec vous. Tout le reste est fourni.
Ce laboratoire créatif se déroule le mercredi 11 janvier prochain de 9h30 aux alentours de midi.

Se donner les moyens

A l’Espace Harmonie de Waremme, Avenue Guillaume Joachim, 24.

Venez avec une amie, une soeur, une cousine…Ce sera assurément joyeux.
Contactez-moi pour vous valider votre inscription, car le nombre de places est limité.
Vous souhaitez offrir un bon cadeau pour cet événement ? C’est bien sûr possible.
Je me réjouis de vous retrouver et de vous accueillir, comme à la maison. Autour d’une bonne tisane ou d’un bon café, et d’autres bonnes choses.

En attendant, je vous souhaite une belle fin d’année : qu’elle soit douce et légère, pour vous et vos proches !
Françoise

P.S. Vous ne savez pas participer à cet atelier ? Vous souhaitez le programmer à une autre date à l’Espace Harmonie ou ailleurs ?
Contactez-moi pour étudier les faisabilités de cette organisation.