Découvrez nos différentes propositions du moment.
Une question ?
Contactez-moi. Je vous réponds avec plaisir.
Pour avoir le coeur léger, le corps détendu et l’esprit apaisé,
Et, vivre une vie pleine de joie !
Les cercles de femmes : Les sophro belles !
Des séances de sophrologie, 3 ème degré enrichies par la créativité
19 août 2024 à 19h30
16 septembre 2024 à 19h30
14 octobre 2024 à 19h30
18 novembre 2024 à 19h30
16 décembre 2024 à 19h30
La participation demandée est de 20 euros/séance.
NOUVEAU
L’atelier pour découvir la sérénité intérieure, revient !
Apprivoiser le stress par l’art-thérapie, la sophrologie et la psychothérapie sensori-motrice.
Marilyn Merlo, psychologue et psychothérapeute et moi-même, avons le plaisir de vous proposer 5 séances collectives à Waremme.
La participation demandée est de 12,50 euros, pour les 5 séances.
L’inscription est confirmée dès réception du montant.
Nous avons le plaisir de vous proposer de nouveaux ateliers en septembre.
Cycle de 5 séances de gestion du stress animées par Marilyn Merlo : psychologue et par Françoise Singer : sophrologue et art-thérapeute
Nombre de places limité pour un groupe soutenant et bienveillant.
Nous animons 3 ateliers, dès le mois de septembre
Atelier 1
03/09/2024 : de 10h00 à 12h00
10/09/2024 : de 10h00 à 12h00
17/09/2024 : de 10h00 à 12h00
24/09/2024 : de 10h00 à 12h00
01/10/2024 : de 10h00 à 12h00
Atelier 2 :
03/09/2024 : de 14h00 à 16h00
10/09/2024 : de 14h00 à 16h00
17/09/2024 : de 14h00 à 16h00
24/09/2024 : de 14h00 à 16h00
01/10/2024 : de 14h00 à 16h00
Atelier 3 : atelier réservé aux personnes qui travaillent !!
03/09/2024 : de 17h00 à 19h00
10/09/2024 : de 17h00 à 19h00
17/09/2024 : de 17h00 à 19h00
24/09/2024 : de 17h00 à 19h00
01/10/2024 : de 17h00 à 19h00
Cycle de 5 séances de gestion du stress animées par Marilyn Merlo : psychologue et par Françoise Singer : sophrologue et art-thérapeute
Nombre de places limité pour un groupe soutenant et bienveillant.
Nous animons 3 ateliers, dès le mois de novembre
Atelier 1
04/11/2024 : de 10h00 à 12h00
12/11/2024 : de 10h00 à 12h00
19/11/2024 : de 10h00 à 12h00
26/11/2024 : de 10h00 à 12h00
02/12/2024 : de 10h00 à 12h00
Atelier 2 :
04/11/2024 : de 14h00 à 16h00
12/11/2024 : de 14h00 à 16h00
19/11/2024 : de 14h00 à 16h0
26/11/2024 : de 14h00 à 16h00
02/12/2024 : de 14h00 à 16h00
Atelier 3 : atelier réservé aux personnes qui travaillent !!
04/11/2024 : de 17h00 à 19h00
12/11/2024 : de 17h00 à 19h00
19/11/2024 : de 17h00 à 19h00
26/11/2024 : de 17h00 à 19h00
02/12/2024 : de 17h00 à 19h00
Inscription obligatoire : Françoise Singer – 0479/31.48.13
Conditions :
- Être en ordre de mutuelle,
- Habiter la région de Huy-Waremme-Hannut
🎨✨
Date : à la rentrée
Lieu : Waremme, rue Sous-le-Château 40
Atelier “Rituels et Carnet de Deuil” pour un voyage personnel de transformation
En effet, cet atelier propose un espace sûr pour explorer le deuil, partager des émotions, et utiliser des rituels et un carnet de deuil créatif, comme des outils puissants pour accompagner cette transformation personnelle nécessaire.
Description de l’atelier :
Rejoignez-nous pour un atelier unique et profondément transformateur axé sur la créativité et l’expression de soi, intitulé “Rituels et Carnet de Deuil”. Cet atelier, conçu pour vous accompagner dans le processus de deuil, utilise des techniques créatives pour explorer et exprimer vos émotions dans un environnement sécurisé et bienveillant.
Pourquoi cet atelier ?
Le deuil est une période délicate et complexe, souvent marquée par des émotions intenses et variées. Les rituels et l’expression artistique offrent des moyens puissants pour naviguer à travers ces sentiments, permettant à chacun de trouver un chemin personnel vers la guérison et la réconciliation avec la perte.
Le deuil est une réponse naturelle à la perte et peut survenir dans de nombreuses situations différentes.
Voici quelques raisons pour lesquelles une personne peut éprouver un deuil :
- Perte d’un être cher : Le décès d’un membre de la famille, d’un ami proche, ou même d’un animal de compagnie peut provoquer un intense sentiment de deuil.
- Fin d’une relation : La rupture d’une relation amoureuse, un divorce, ou la fin d’une amitié importante peut également entraîner un processus de deuil.
- Perte de santé : Recevoir un diagnostic de maladie grave, la perte de mobilité, ou d’autres changements significatifs dans la santé peuvent engendrer un sentiment de perte et de deuil.
- Perte d’un emploi ou d’une carrière : Être licencié, prendre sa retraite, ou devoir quitter une carrière pour des raisons de santé ou familiales peut provoquer des sentiments de perte et de deuil.
- Changement de mode de vie : Déménager dans une nouvelle ville ou pays, quitter un environnement familier, ou des transitions majeures dans la vie comme les enfants qui quittent le foyer familial peuvent entraîner un deuil.
- Perte de sécurité financière : La faillite, des difficultés financières, ou la perte de revenus peuvent également provoquer des sentiments de perte et de deuil.
- Perte d’un rêve ou d’une aspiration : Renoncer à des rêves ou des aspirations de longue date, que ce soit en raison de circonstances ou de choix personnels, peut être une source de deuil.
- Perte d’une identité ou d’un rôle : Des changements majeurs dans la vie, comme la transition de l’état de parent à la retraite, ou des changements d’identité de genre peuvent entraîner un deuil de l’identité précédente.
- Perte culturelle ou communautaire : Les changements dans la culture, les traditions, ou les déplacements forcés de communautés peuvent provoquer un deuil collectif.
- Perte environnementale : Les désastres naturels, la dégradation environnementale, ou la perte d’un lieu naturel cher peuvent aussi susciter des sentiments de deuil.
Chaque type de perte est unique et peut déclencher un processus de deuil qui varie en durée et en intensité selon l’individu et les circonstances. Le deuil est une expérience profondément personnelle, et il n’y a pas de “bonne” ou “mauvaise” façon de le traverser.
Objectifs de l’atelier :
- De quoi créer un carnet de deuil : Utiliser des techniques artistiques telles que le dessin, le collage, l’écriture et le mixed media pour créer un carnet personnel qui servira de refuge émotionnel.
- Pratiquer des rituels de guérison : Intégrer des rituels simples mais significatifs pour honorer la mémoire de l’être cher, ou d’une situation tout en cultivant la paix intérieure et la résilience.
- Expression et partage : Offrir un espace pour partager des histoires, des souvenirs et des émotions, créant ainsi une communauté de soutien et d’empathie.
Ce que vous apprendrez :
- Des techniques artistiques pour exprimer vos sentiments et vos pensées de manière créative.
- Des pratiques rituelles pour vous aider à traverser le processus de deuil de manière saine et respectueuse.
- Des stratégies pour intégrer l’art et les rituels dans votre quotidien comme outils de guérison continue.
Matériel fourni :
- De quoi réaliser votre carnet artistique
- Crayons, pastels, feutres et peintures
- Papiers pour collage, matériaux de mixed media
Vous êtes intéressé(e) ?
Les prochains ateliers reviennent bientôt, de 13h30 à 16h30, à Waremme.
Le prix est de l’atelier est de 60 euros : collation et matérile inclus.
Votre participation est confirmée dès réception du montant sur le compte de l’asbl Créations d’Harmonie : BE59 9734 2706 1126.
Pour toute demande de renseignement ou pour vous inscrire, n’hésitez pas à me contacter au 0479/31.48.13.
Ne tardez pas, les places sont limitées et se remplissent vite !
Venez comme vous êtes, et repartez avec une expérience qui pourrait bien changer votre regard sur vous-même et votre créativité. 💖
Je me réjouis de vivre cet atelier avec vous,
Françoise
P.S. Il n’y a besoin d’aucune compétence particulière.
!! Privatisez des ateliers pour diverses occasions !!
Comme par exemple :
Partager la JOIE à travers le yoga du rire 
Vous pouvez privatiser une séance de yoga du rire (ou de sophro ou de créativité) pour un événement particulier, comme un enterrement de vie de jeune fille, un anniversaire…
Pendant ce moment unique, les participants plongent dans l’univers de la créativité et réveillent leur âme d’enfant.
C’est bien plus qu’une simple séance : c’est une célébration du plaisir, de l’amusement et de la joie pure.
Une occasion incroyable de vivre chaque instant avec une présence totale, de rire à gorge déployée et de tisser des souvenirs inoubliables entre amis, entre membres d’une famille…
Si vous aussi, vous rêvez de partager un moment aussi spécial avec vos proches, que ce soit pour un anniversaire, un événement particulier ou simplement pour célébrer la vie, je suis là pour créer une expérience sur mesure.
Contactez-moi et ensemble, créons un espace où la joie règne en maître.
2024
!! NOUVEAU : Une alternative à la méditation…
La danse mouvement.
Dans la littérature, vous trouverez les termes de danse-mouvement ou danse-thérapie ou encore danse-médecine.
La séance dure 1 heure 15.
Pour découvrir les bienfaits apportés par cette pratique, cliquez sur ces liens :
Les bienfaits de la pratique de la danse médecine
Et, aussi :