Description
Intérêt de participer à ce module
Le Journal thérapeutique
Une approche expérientielle et créative pour accompagner autrement
Le journal thérapeutique est bien plus qu’un simple carnet d’écriture.
C’est un espace de transformation, d’expression et de rencontre avec soi.
À travers l’écriture, les images, les couleurs, les matières, le mouvement et les processus créatifs, le journal devient un véritable support thérapeutique permettant de déposer, explorer, transformer et intégrer les expériences de vie.
Cette formation propose une approche profondément expérientielle du Journal thérapie, destinée aux professionnel·les de la relation d’aide souhaitant enrichir leur pratique avec des outils créatifs, symboliques et incarnés.
Une approche vivante du soin
Dans de nombreux accompagnements, les mots seuls ne suffisent pas toujours.
Certaines émotions, tensions, blessures ou expériences sont difficiles à verbaliser directement.
Le journal thérapeutique permet alors :
- D’accéder autrement au vécu intérieur,
- De soutenir l’expression émotionnelle,
- De favoriser la prise de conscience,
- De remettre du mouvement là où quelque chose semble figé,
- Et d’ouvrir un espace de transformation respectueux du rythme de chacun.
La créativité devient ici un langage thérapeutique.
Il ne s’agit pas de savoir dessiner ou écrire “correctement”, mais de laisser émerger une parole sensible à travers :
- Les images,
- Les symboles,
- Les traces,
- Les couleurs,
- Le collage,
- Le mouvement,
- L’écriture spontanée,
- Le corps et l’imaginaire.
Les 4 mouvements du Journal thérapeutique
La formation s’articule autour de quatre grands mouvements thérapeutiques.
Chaque proposition est toujours invitée, jamais imposée, dans le respect du rythme et de la sécurité émotionnelle de chacun·e.
🌸 À qui s’adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse :
- Aux thérapeutes,
- Art-thérapeutes,
- Sophrologues,
- Psychopraticien·nes,
- Professionnel·les de la relation d’aide,
- Educateurs et accompagnants,
- Personnes en formation,
- Ainsi qu’à toute personne souhaitant explorer le journal comme outil de transformation personnelle.
Une approche soutenue par les recherches actuelles
Les recherches en neurosciences et en santé mentale montrent aujourd’hui les effets bénéfiques des pratiques artistiques et créatives sur :
- La régulation émotionnelle,
- Le stress,
- L’anxiété,
- Les traumatismes,
- L’estime de soi,
- La mémoire,
- Et la santé globale.
Le journal thérapeutique permet d’articuler :
- Créativité,
- Symbolisation,
- Conscience corporelle
Et accompagnement thérapeutique
Dans une approche profondément humaine et intégrative.
Ce que vous expérimenterez dans cette formation
✔ Des protocoles concrets et directement applicables
✔ Une approche sensible et incarnée
✔ Une autre manière de conduire une anamnèse
✔ Des outils pour accompagner autrement que par le verbal
✔ Une posture thérapeutique créative et contenante
✔ Un espace de transformation personnelle et professionnelle
✨ Je me réjouis de vous accueillir pour cette formation, au travers de vidéos.
Françoise
Et pourtant, ce n’est pas toujours simple d’exprimer son ressenti
Le plus de cette formation :
Nous ne restons pas dans la théorie.
Vous passez directement à l’action !
Formule en groupe
La prochaine session se déroule, via ZOOM
- Le 12 mai 2026, de 9h30 aux alentours de 12h30.
- Vous recevez également l’accès à des vidéos d’exercices supplémentaires.
Votre participation est confirmée dès réception du montant sur le compte.
Moyens pédagogiques :
- Groupes restreints.
- Formation très pratico-pratique.
- Je vous guide au travers ce parcours créatif, que vous pouvez suivre en présentiel ou via zoom, confortablement installé.e, chez vous.
- Vous recevez un syllabus avec les processus testés et expérimentés lors de votre formation.
Moyen d’encadrement :
Enseignement dispensé par Françoise Singer, Art-thérapeute, sophrologue, énergéticienne, professeur de sciences, ingénieur.
Pour toute information, je suis à votre disposition.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.