Programme : Retrouver un sommeil de qualité

Retrouver un sommeil de qualité, c’est possible. Cela nécessite un entraînement pour recréer des conditions favorables à l’endormissement et à un sommeil réparateur, calme et paisible.

C’est pourquoi, je vous invite à essayer la sophrologie pour renouer avec le sommeil.

Les exercices de relaxation dynamique et de visualisation proposés vous aideront à atteindre l’état sophroliminal, situé à la lisière du sommeil. Celui-ci vous permet de vous détendre en profondeur, en chassant le stress et les émotions désagréables. Et pas besoin d’être expérimenté !

Laissez-vous guider par ma voix.

Le programme que j’ai conçu comprend différentes séances de sophrologie spécifiques. La sophrologie offre à chacun d’entre-nous tous les outils pour nous libérer du stress, prendre du recul par rapport à nos pensées, par rapport à une situation, à une relation… Et ainsi retrouver un sommeil zen.

Vous allez obtenir des résultats visibles et rapides, notamment :

• Un endormissement plus facile
• Un sommeil véritablement réparateur
• Une meilleure forme physique tout au long de la journée
• Un état d’esprit positif et reposé
• Et surtout, bien plus fort pour affronter tous les défis de votre vie

Le programme comprend :

• 3 audios d’introduction pour vous guider pas à pas
• 1 séance de relaxation pour entamer le travail, que vous pourrez pratiquer par la suite selon vos besoins
• 2 séances complètes de sophrologie, à pratiquer chez vous, à votre rythme, sous la forme d’audio MP3
• 1 séance de travail sur votre enveloppe corporelle, pour vous sentir apaisé, recentré sur vous-même et pleinement confiant
• De nombreux conseils pratiques en dehors de ces séances pour ancrer des changements, des rituels et habitudes bénéfiques à votre bien-être général
• J’y ai glissé un carnet spécial qui reprend ces fameuses compétences douces, accompagnées de conseils et exercices concrets et efficaces pour vous envoyer dans les bras de Morphée.

  C’est une nouveauté.

Le programme Sommeil a été testé de  très nombreuses fois, dans mes consultations avec d’excellents résultats.

Les audios du programme sont à utiliser régulièrement, au moment de votre choix. Simples à utiliser, ils ne nécessitent aucun matériel particulier et vous pouvez donc les écouter où que vous soyez. Vous choisissez ainsi l’heure, le lieu et même la durée de vos séances. C’est pour cela que ce format se prête beaucoup mieux à votre vie que des rendez-vous réguliers, tout en vous faisant économiser de l’argent !

Prenez du temps pour vous. Et, dès aujourd’hui, essayez la sophrologie pour renouer avec le sommeil !

Pour l’instant, ce programme “Sommeil”, vous est proposé au prix doux de 47 euros.