Etre heureux

Il en faut peu pour être heureux !

Est-ce possible, pensez-vous ? OUI ! OUI !

Dans cet article, découvrez quelques idées.

Comme le carnet pour y noter toutes les petites choses que vous aimez, vous connaissez ?

 

Découvrez comment procéder

Tout d’abord, il faut s’accorder un premier plaisir : s’offrir du temps pour aller s’acheter un carnet.

Ah les carnets !! J’adore cela. Les papeteries, les librairies…Je connais cela depuis longtemps. Déjà toute jeune, je dépensais pratiquement tout mon argent de poche dans ces « lieux de perdition », comme je les appelle. Quand j’y entre, impossible de résister.

Les carnets, il en existe de toutes les formes, toutes les couleurs, des petits et des grands…Quel bonheur de flâner dans une boutique pour choisir !

Deuxième plaisir. 

 

Ensuite, équipée de votre précieux bien, revenir à la maison et prendre le temps de vous s’installer confortablement, dans un endroit où vous êtes certaine que vous ne serez pas dérangé (e ) pendant un certain temps. Vous avez aussi, à côté de vous, des crayons, des marqueurs, des pinceaux, et sans doute plein d’autres choses encore…Bref : tout le matériel qui vous plait.

Troisième plaisir. 

A moins que vous ayez envie de redécouvrir le plaisir de taper à la machine et d’entendre le son particulier que cela faisait ?

Et pourquoi pas ?

 

Vous voilà fin prêt (e) pour démarrer votre première liste de petites choses !

Et c’est parti.

J’en partage quelques uns avec vous.

Quatrième plaisir.

 

* Allumer un feu de bois dans la cheminée

* Regarder un feu dans la cheminée, quel spectacle magnifique

* Regarder la neige qui tombe et rêver…

* Observer des gens qui papotent

* Préparer un voyage

* Lire un bouquin passionnant

* Vivre dans une cabane au milieu de nulle part

* Aller voir un film drôle au cinéma

* Marcher sur la digue de mer, en hiver

* Avoir un fou rire

* Les petits déjeuners de fête à la maison

* Profiter d’un bon buffet au petit déjeûner dans un hôtel

* Sentir des parfums

* Les bisous dans le cou

* Prendre un bon bain chaud

* Savourer un chocolat chaud , après une balade dans la nature, en plein hiver

* Découvrir un paysage tout blanc, le matin en se levant…

* Feuilleter des magazines

* Dormir dans des draps propres

* Créer ce carnet que je peux personnaliser au gré de mes inspirations…

* Regarder des photos de famille

* Se rappeler des souvenirs rigolos de quand j’étais petite

* Retourner dans son carnet pour relire ce que j’ai noté et pour poursuivre d’autres listes…Vous pouvez vous faire des thématiques (une idée en passant…)

* ET plein d’autres petites choses encore…

Quels sont ces petits moments que vous appréciez tant ?

Prendre 1h pour vous pendant la journée ♥ ♥ ♥

Avoir un fou rire avec votre amie et/ou avec votre enfant ♥ ♥ ♥

Acheter de la jolie déco pour la maison ♥ ♥ ♥

Recevoir un gentil email ou un chouette sms  ♥ ♥ ♥

Recevoir un compliment ♥ ♥ ♥

Avez-vous envie de vous évader un instant et d’apprécier toute la sérénité s’installer au plus profond de vous ?

Un grand sourire va probablement aussi se dessiner sur vos lèvres …Que du bon, du doux et du pas cher.

 

Quelles sont vos petites pépites ?

Avez-vous envie de les partager avec moi ?

JE SERAI RAVIE DE VOUS LIRE.

Ligth and love,

Signature Françoise Singer. Sophrologie. Sophrologue et art-thérapeute. Waremme/ Limal. Bien-$etre. Bonheur. Douceur. Résilience. Agir. Passer à l'action. Aller dans la vie. Dire oui à la vie.

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